SÉANCE DE SOPHROLOGIE - TOUS LES MARDIS DE 18H À 19H

Lilah, avec l'association Barr Avel Molenez, propose des séances de sophrologie à partir du mardi 7 janvier. 

La sophrologie est une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. 

Infos pratiques : 

Tous les mardis, de 18h à 19h, à la salle communale. 

Ouvert à toutes et tous, îliens et continentaux. Une adhésion à l'association (10€ - bulletin en PJ) est demandée pour des raisons d'assurance. Possibilité de tester une première séance avant de s'inscrire. 

Possibilité de se joindre au groupe même ponctuellement (chaque séance a son propre bénéfice). Prévoir une tenue décontractée. 

Contact : Lilah / lilahrakkah@hotmail.fr